The Reclaim Program

Du funktionierst.
Jeden Tag.

Aber spürst du dich noch?

Für Frauen, die merken, dass „Durchhalten“ keine Strategie mehr ist.Löse die inneren Programme der Anpassung. Reguliere dein Nervensystem. Hol dir deine Identität zurück.

Kostenfreies Erstgespräch
10-Minuten Nervensystem-Pause →

Erkennst du dich wieder?

Kennst du dieses leise Gefühl,

dass etwas nicht mehr stimmt?

Nach aussen wirkt dein Leben stabil. Der Job, die Familie, der Alltag – du hältst alles zusammen. Du bist die, auf die man sich verlässt. Du hast gelernt zu funktionieren, stark zu sein.

Aber innen sieht es anders aus.

Das Rauschen im Kopf

Du kommst nicht zur Ruhe. Selbst nachts rattert die To-Do-Liste weiter. Dein Nervensystem ist dauerhaft im „Alarm-Modus“.

Die körperliche Entfremdung

Dein Körper, früher dein verlässlicher Partner, spielt plötzlich nach eigenen Regeln. Unruhe, Schlafstörungen oder eine bleierne Müdigkeit.

Die schleichende Leere

Du hakst Dinge ab, aber die echte Freude, die Leichtigkeit… sie scheinen wie hinter Milchglas verschwunden.

Der Anpassungsdruck

Du spürst den Impuls, „Nein“ zu sagen, aber du sagst „Ja“. Weil du es immer so gemacht hast.

Du sagst dir vielleicht: „Reiss dich zusammen, das sind nur die Hormone.“

Doch tief in dir weisst du: Es geht um mehr.

Eine neue Perspektive

Warum „Zusammenreissen"

was biologisch nicht mehr funktioniert.

In der ersten Lebenshälfte waren Strategien wie Disziplin, Anpassung und Multitasking nützlich. Sie haben dich erfolgreich gemacht. Wir nennen das deine „Inneren Programme“.

Aber jetzt, in dieser Phase der Veränderung, ändern sich die Spielregeln. Dein Körper und dein Hormonsystem fordern Tribut. Das „Funktionieren-Müssen“ kollidiert mit deinem tiefen Bedürfnis nach Authentizität und Ruhe.

 

Das Ergebnis ist nicht Schwäche.
Es ist ein Konflikt zwischen deiner alten Programmierungund deiner neuen Realität.

Wir können diesen Konflikt nicht mit Willenskraft lösen.
Wir müssen ihn dort lösen, wo er entstanden ist:

Im Unterbewusstsein.

adaa7083e_ManuelaFrei3-ElaFrei

26 Jahre

Medizinische Expertise in Kardiologie, Gynäkologie & Psychiatrie

Über mich

Ich kenne beide Seiten:

Die Chemie der Medizin und die Kraft des Unterbewusstseins.

Mein Name ist Manuela Frei. Ich bin nicht über Nacht zur Therapeutin geworden. Mein Fundament ist die Medizin.

26 Jahre lang war ich in der Pharmaindustrie tätig. Ich verstehe die Biochemie deines Körpers. Ich weiss genau, was Medikamente leisten können – und wo ihre Grenzen liegen.

Ich habe immer wieder Frauen gesehen, die medizinisch „gut eingestellt“ waren, aber innerlich litten. Medikamente können Symptome deckeln. Aber sie lösen keine Glaubenssätze. Sie heilen keine innere Leere.

Aus dieser Erfahrung ist mein heutiger Weg entstanden.

Als Menopause-Coach begleite ich Frauen mit einer Kombination aus klinischer Hypnose und wissenschaftlich fundiertem Wissen über die Wechseljahre.

„Klinische Studien zeigen, dass Hypnose Hitzewallungen um bis zu 70 % reduzieren kann. Eine sanfte Möglichkeit, den Körper wirksam zu unterstützen.“

Mein Versprechen

Ich begegne dir nicht als „Expertin von oben“, sondern von Mensch zu Mensch – und von Frau zu Frau. Mit fundierter Hypnose, viel Einfühlungsvermögen und einem sicheren Raum für das, was sich zeigen möchte.

Das Programm

THE RECLAIM PROGRAM

Zurück zu dir. In 5 Phasen.

Dies ist keine Endlos-Therapie. Es ist ein definierter Prozess, um deine inneren Programme umzuschreiben und dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen.

 

01

Erkennen

Ankommen & Regulieren

Ich hole dich aus dem physiologischen Überlebensmodus. Durch klinische Hypnose beruhige ich deinen Vagusnerv und senke das Stresslevel massiv. Du lernst, Sicherheit wieder in dir zu spüren.

02

Entprägen

Aufdecken

Ich identifiziere die alten Skripte. „Ich muss perfekt sein“, „Ich darf nicht zur Last fallen“. Ich finde die Wurzel dieser Anpassungsmuster – sanft und analytisch.

03

Heilen

Loslassen

Der Kern der Arbeit. Ich löse die emotionale Ladung alter Blockaden. Ich verabschiede das, was du nicht mehr bist, um Platz zu machen für das, was du sein willst.

04

Verkörpern

Neu-Integrieren

Wer bist du, wenn du nicht mehr nur „funktionierst“? Ich verankere deine neue Identität und Gelassenheit so, dass sie auch im stressigen Alltag hält.

05

Leben

Nachhaltige Integration

Ich begleite dich dabei, die neuen Muster in deinen Alltag zu integrieren. Du lebst nicht mehr im Modus des Funktionierens, sondern in deiner weiblichen Autonomie.

Individuell

Dein Weg. Dein Tempo.

Manche Frauen brauchen einen kurzen, intensiven Reset. Andere wünschen sich eine tiefere Begleitung über mehrere Wochen, um verschiedene Lebensbereiche neu zu ordnen.

Ich presse dich in kein Schema.
Es gibt hier kein „Muss“, nur ein „Was brauchst du?“

Investition in dein Reclaim-Programm

Reclaim Light

Der sanfte Einstieg

6 Wochen

CHF 1'199.-

Ideal für dich, wenn du erste Blockaden lösen, mehr innere Ruhe finden und wieder in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest

Inklusive:

  • 6 Wochen individuelle Begleitung
  • komplette Anamnese-Sitzung
  • 2 Hypnosetherapiesitzungen
  • Integrationsmeeting
  • persönliche Zwischenbesprechungen
Termin Kennenlerngespräch

Reclaim

Transformation auf tiefer Ebene

8 Wochen

CHF 1'799.-

Dieses intensive Programm unterstützt dich dabei, alte Muster nachhaltig zu lösen und neue mentale Stärke aufzubauen, damit du langfristig selbstbestimmt und stabil deinen neuen Weg gehen kannst.

Inklusive:

  • 8 Wochen individuelle Begleitung
  • komplette Anamnese-Sitzung
  • 3 Hypnosetherapiesitzungen
  • Integrationsmeeting
  • Erlernen der Selbsthypnosetechnik
  • Selbsthypnose-Audios
  • Workbook
  • persönliche Zwischenbesprechungen
  • WhatsApp Support während des Programms
Termin Kennenlerngespräch

Reclaim Intense

Die tiefste Transformation

12 Wochen

CHF 2'599.-

Die tiefste Form deiner persönlichen Transformation. Wenn du bereit bist, dich umfassend neu auszurichten und nachhaltige Veränderungen auf mentaler und emotionaler Ebene zu erschaffen, um dauerhaft in deine volle Kraft zu kommen.

Inklusive:

  • 12 Wochen individuelle Begleitung
  • komplette Anamnese-Sitzung
  • 4 - 5 Hypnosetherapiesitzungen
  • Integrationsmeeting
  • Erlernen der Selbsthypnosetechnik & Mindset-Tools für den Alltag
  • Selbsthypnose-Audios
  • Workbook
  • persönliche Zwischenbesprechungen
  • WhatsApp Support während des Programms
Termin Kennenlerngespräch

Häufige Fragen

Häufige Gedanken

und ehrliche Antworten

Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Das ist ein Mythos. Therapeutische Hypnose ist ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder beim „Flow“ im Sport. Du bekommst alles mit. Du kannst jederzeit sprechen. Du gewinnst Kontrolle zurück, statt sie abzugeben.
Gerade dann. Wir arbeiten logisch und strukturiert. Dein Verstand ist kein Feind, er darf sich nur mal ausruhen, damit wir an die tieferen Schichten kommen. Du musst nicht „daran glauben“, du musst nur offen sein für Veränderung.
Es ist eine therapeutische Intervention für gesunde Menschen in einer Belastungsphase. Wir nutzen medizinisch fundierte Hypnose, um Blockaden zu lösen.

Kostenlos für dich

Deine 10-Minuten Auszeit

für dein inneres Gleichgewicht

Ein kleiner Rückzugsort – nur für dich.

Lade dir diese kurze Audio-Hypnose herunter und lass dich von meiner Stimme in einen Moment tiefer Ruhe begleiten. Spüre die sanfte Kraft der Hypnose – ganz entspannt bei dir zu Hause.

Kein Spam. Nur Impulse, die dir gut tun.

Der nächste Schritt

Bist du bereit,

deinen Raum wieder einzunehmen?

Vielleicht spürst du, dass jetzt etwas Neues beginnen darf.
So lange hast du dich um alles und jeden gekümmert.
So lange hast du funktioniert und durchgehalten.

Jetzt darfst du wieder bei dir selbst ankommen.
Und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

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Kein Spam. Nur Impulse, die dir gut tun.

Manuela Frei –Pro.Hypnosis Meisterschwanden

26 Jahre medizinische Expertise & zertifizierte Hypnosetherapie

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